健全化中ですよ。

とりあえず、
一度は朝に起きれる様になりました。
眠りに就いたのが遅いと、
二度寝してしまうのですが。

それでも、
頑張って起きてます。

その為の道具として、
毛布を未だに使って？います。

さすがに、最近は、
暑くて掛けられないのですが(苦笑)
身体の下に引いたり、
抱き枕の様に抱きついたりしています。

朝方はたまに掛けたりする事も(*^^*)

なので、昼間は暑くて寝られず、
二度寝しても、
昼前には起きれる。
という仕組み。

そんな仕組みなしに、
普通に朝起きるのが、
社会人の常識だろうと、
思う訳ですが。

堕落を改善しよう。
としないよりかマシて事で(汗)

で、健全化ついでに、
腹を割ろうと、
腹筋を始めてみました。

体重が落ちる前の、
ジーパンをはいたら、
腹のたるみが乗っかったんですよ。

一応、苦しくないし、入るので、
ウェストサイズが変わった。
と思えず、たるんだ身体に愕然とした訳です。

で、腹筋をしているのですが。
何故か一番最初に苦しくなるのは、
首の筋……

腹筋の力が足らないので、
背筋を使ってるから、
痛くなるなら、
背中の筈なんですが………(￣Д￣;)

勿論、背中も痛くなりますよ。
肝心の腹筋は痛くないけど(:_;)

そして、筋肉痛が来ない？？？

既に、開始から一週間経とうとしているのに？？
頑張りが足らないのでしょうね。
自分に甘い管理人の、
どうでも良い呟きでした。